【筋トレ生活3日目】3日坊主回避だー！！！

こんにちは(*≧∀≦*)

たけしです♪

運命の3日目をとなりました・・・

これまでの自分では、ここで辞めてしまう事が多かったですが、まだギリギリ続けていられています♪

本日のメニューは、

スクワット50回！！

体重の方は、これまでの測定方法に問題があったのか79kgでした！！

床のマット有無によって5kgの差が生まれていたので、今後は写真の床で計測していきます(´∀｀*)

そして、6月よりリモートから出社へと変更となり、歩く機会が増えました！！

通勤は意外に歩く量が多いため、運動量が少し増えるのでちょうど良いですよね〜♪( ´▽｀)

これからも徐々に運動量を増やし、筋トレ生活をガンガンやっていきます！！！

剛田　武