筋トレ

【筋トレ生活1日目】現状把握!!!

こんにちは(*゚∀゚*) たけしです♪ 僕は今、絶望している事があります(ー ー;) それは・・・ コロナ太り 一時期は、76kgまで下がっていた体重が85kgまで戻ってしまいました(T ^ T) 朝の通勤が無くなり、歩き回る時間が極端に減ったため運動不足となってました!!…