運動

数え間違えがなくなる!!LED縄跳びで楽しく運動♪

こんにちは! たけしです。 こんな経験はありませんか? 縄跳びを何回出来るか勝負した時に、 「あれ、今何回跳べた?」 とせっかく頑張ったのに、回数を忘れてしまい勝負が曖昧になってしまったこと。 僕も小学生時代に縄跳びブームがきた時に難しい跳び方…

引退!?世界チャンピオン「那須川天心」選手のきっかけに迫る!!

こんにちは! たけしです。 キックボクシングで、無敗のチャンピオンといえば 「那須川天心」選手ですよね♪ あの幼なげな顔からは、想像もつかないような力強い試合をしてきた選手だが、来年の3月にキックボクシングを引退する事を決意したそうです。 彼は、…

【新生活!】良い生活をやっていくために、実践すること!!

こんにちは! たけしです。 本日は、最近の僕の運動不足について話していきたいと思います!! みなさんは運動していますか? 僕は、年度末の仕事の忙しさで全く運動が出来ていませんでした!! しかも、頭が働かないや眠気との戦いで、甘いものを食べたり、…